Kracht & conditie

Circuit
Training

Een maand lang de trainingen uitproberen en kom erachter wat bij jou past!

Circuittraining Hoofddorp

Voor volwassenen bieden wij circuittraining aan in de ochtenden op woensdag van 09:00-09:45 uur. Dit is een 45 minuten durende workout die je bijvoorbeeld kan doen na het naar school brengen van jouw kind. Een lekker begin van de dag!

Verbeter je kracht & uithoudingsvermogen

Tijdens deze workout worden diverse oefeningen uitgevoerd die specifiek gericht zijn op het ontwikkelen van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.

Circuittraining in Hoofddorp

Circuittraining in Hoofddorp is een effectieve en veelzijdige trainingsmethode waarbij een breed scala aan oefeningen wordt gebruikt. Tijdens een circuittraining in Hoofddorp doorloopt de deelnemer verschillende oefeningen die gericht zijn op het trainen van het hele lichaam. Deze training maakt gebruik van diverse materialen, zoals lichte gewichtjes, elastieken en ballen. Bovendien worden er ook regelmatig lichaamsgewicht oefeningen geïntegreerd. Of je nu een beginner of een ervaren sporter bent, circuittraining in Hoofddorp biedt een uitdagende workout voor alle doelgroepen.

Wil jij ook sporten bij Club Kops in Hooddorp? Neem dan contact met ons op.

CONTACT ONS

Wil jij ook sporten bij Club Kops in Hoofddorp? Neem dan contact met ons op.

CONTACT ONS